16.06.2020
Jak na kvalitní spánek, co s únavou?
Kolik potřebuji spát? Mění se potřeba spánku věkem? Sova nebo skřivan? Rozložení chronotypu v populaci. Prevence nástupu patologické únavy. Jak na akutní vzpruhu? Úleva unaveným očím. Oční jóga.
Další články
Obecný postup a zásady správného svlékání voděodolného empíru.
Stres, který je do určité míry potřebný a stimulující. Proč každému vyhovuje jiný způsob kompenzace stresu? Jak poznáme, že už nám stres škodí? „Aby emoce nebyly nemoce.“ Proč je škodlivé emoce v sobě dusit? Jak bezpečně emoce ventilovat? Nabídka technik ke zvládnutí akutního stresu. Autogenní trénink prakticky.
Obecný postup a zásady správného svlékání chirurgického pláště pro dodržení sterility.
